油麦菜一把,去头洗净,一定要多洗几遍,如果生吃还建议用食盐泡泡。
洗净后的油麦菜中指长的段,生吃的可以用过滤水冲一遍装盘,如果不放心想熟食,请看下一步。
烧一锅开水,水开后下切好的油麦菜,立刻关火,烫10秒捞出,沥干水装盘。
蒜和红色小尖椒切碎后铺在装盘的油麦菜表面,热锅,加入适量食用油加热,关火后将热油淋在蒜末和辣椒表面
调浇汁:酱油、麻酱、醋各一勺,加适量白开水拌匀后,淋入油麦菜。调味这里可以按自己口味来,我淡口、所以酱油放的不多,也没有另外放盐。
拌匀,开吃
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