豆角洗净切碎成细丁;
腊肠和鸡蛋干分别切成细丁;蒜瓣拍扁切碎。
锅烧热,倒入适量油,把腊肠和蒜瓣一起放入锅中,中火煸炒,让腊肠中的油脂析出。注意火候,腊肠容易烧焦。
加入豆角大火翻炒,加入适量盐。腊肠本身有咸味,只需要放豆角所需盐即可。不停翻动煸炒,豆角刚开始会少许出水,不断翻炒到豆角逐渐变熟后水分会慢慢煸干。
豆角熟后加入鸡蛋干,淋入半勺生抽,几滴香油,翻炒均匀,即可出锅。
豆角必须确保炒熟,期间无需加水,豆角自身析出的水分加上油脂的高温作用,足以将豆角全部炒熟。翻炒需要足够耐心哦。
我是炒给孩子吃没有加辣椒,喜欢吃辣的可以在煸炒腊肠那一步加入辣酱一起,炒出来辣味更香。
夹菜不太适合这个菜,适合拿勺子直接舀着吃。😁