宁德大黄鱼 | 盒马买的,未去鳞和腮时400g+ |
宁波年糕 | 未知克数,我一人食只切了一根。 |
姜 | 切了10片,炝锅腌鱼都需要 |
蒜 | 5瓣 |
干辣椒 | 5个 |
葱 | 4根,绿色点亮这道菜,没有也行 |
盐 | 少许 |
糖 | 依据个人口味,我不放味精,糖的作用是提鲜,量很少 |
生抽 | 少量多次 |
料酒 | 少量多次 |
醋 | 做鱼必备,半勺就够 |
老抽 | 1勺 |
蚝油 | 没有也可以不加 |
开水 | 一大碗 |
鱼买回,去鳞去内脏去牙齿,洗净备用;切姜切葱剥蒜,年糕切块泡在水里避免开裂。
大黄鱼需要提前内外抹薄盐腌制,红烧时鱼肉才会成片。我怕咸又喜鲜,一般是鱼身内部抹盐,鱼身外正反面各淋一勺生抽和一勺料酒去腥增味,另外将切好的姜片塞进鱼肚。静置在旁即可。(我一般会放一小时,先做其他的菜)
开做前需要用电水壶烧开水,为做鱼过程中加热水做准备。鱼肉是高蛋白,加热水“不易蛋白质变性”。(这个说法来源自我妈,具体细节原理我不大清楚。)
正式开做,用姜片炝锅,放鱼,正反面煎1分钟,有姜片托底,鱼皮可以最大化保存。此时再放蒜、干辣椒,略等一会儿佐料香气出之后,再加料酒、糖、醋、老抽,双面变换。(有时想起我还会加蚝油,但不加也无妨)
颜色均匀后即可加刚烧开的开水,我用的平底锅,水量淹没鱼身一半即可。记住此时再浇一勺生抽,水开到咕噜咕噜的状态,放入年糕,锅盖盖上,换小火,就可以去旁边刷剧读书看手机都行了。
一般10-15分钟左右,开盖加上之前备好葱段的一半,换大火,收汁。(此时不能加盖,不然葱的颜色会暗黄,另外注意需要轻轻移动鱼和年糕,避免粘锅鱼焦)
此道菜味鲜下饭,所以汤汁需要保留,不能全部烧干再起锅。起锅前,注意把剩余葱段放入,断生即可关火。
就做完了香喷喷又好吃的黄鱼年糕啦~