薏米山药玉米排骨汤

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用料  

排骨 500克
玉米 2根
铁棍山药 多根
薏米 少量
4片
少许

薏米山药玉米排骨汤的做法  

  1. 排骨剁小块,泡冷水。有条件的话,泡12小时,泡出血水为佳,去腥。

    薏米山药玉米排骨汤的做法 步骤1
  2. 山药,玉米也都剁小块,备用。

    薏米山药玉米排骨汤的做法 步骤2
  3. 铁锅做冷水,加料酒,姜片,下排骨,焯烫后,至热水盆内冲洗干净,备用。

    薏米山药玉米排骨汤的做法 步骤3
  4. 将焯水后的排骨,之前切好的玉米,山药,薏米,姜片全部放入砂锅,加冷水,开大火做开。

    薏米山药玉米排骨汤的做法 步骤4
  5. 水开后,撇去浮沫,保持汤水清亮,转小火,炖60分钟以上。

    薏米山药玉米排骨汤的做法 步骤5
  6. 大功告成!清甜的味道,满布房间啦……

    薏米山药玉米排骨汤的做法 步骤6

小贴士

1、排骨去腥,可以焯水,可以油煎,目的都是让排骨炖汤的时候,汤更清澈、清甜。
2、山药补气,薏米去湿
 
该菜谱发布于 2019-12-15 11:17:35
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