减脂餐➡️番茄鱼（西红柿龙利鱼）
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人做过这道菜
十万糊了没
不加一滴水、不加番茄酱的番茄鱼，减脂又好吃，酸酸甜甜就是我！
用料
减脂餐➡️番茄鱼（西红柿龙利鱼）的做法
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龙利鱼片解冻后加入胡椒，盐，橄榄油，料酒抓匀备用（如果是成片的龙利鱼要自己片好哦）
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西红柿切丁，其实我觉得西红柿不用去皮啦～葱姜蒜切末
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锅中烧开水，水开后倒入龙利鱼片，烫一分钟后捞出。
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捞出的鱼片不需要过冷水的哦
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锅中倒油，烧热后葱姜蒜爆锅，煸香后倒入西红柿丁翻炒
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大火翻炒一分钟后中小火慢慢熬出汁，整个过程不需要加水的哦
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加入料酒，生抽，盐，熬成大概这个样子就可以倒入烫好的鱼片啦
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让每片鱼片裹上浓浓的番茄汁，大约一分钟就可以出锅
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好吃的番茄鱼就做好啦！
小贴士
减脂期的小伙伴也可以食用的，因为真的很低卡。
因为冬天，我多放了一些葱姜蒜沫，不喜欢的小伙伴酌情添加。
又有汤汁又有鲜美的鱼片，不要太满足哦～
因为冬天，我多放了一些葱姜蒜沫，不喜欢的小伙伴酌情添加。
又有汤汁又有鲜美的鱼片，不要太满足哦～
