吐司伴侣～乳酪南瓜酱

奶油奶酪、淡奶油，椰浆

先开水煮瓶消毒，瓶子淘宝有卖：无铅果酱瓶，不要图便宜，买好的。

消完毒倒扣沥干水份

准备南瓜：小贝贝南瓜一个

一个圆的红南瓜

贝贝南瓜无需去皮蒸15分钟

红皮南瓜去皮蒸15分钟，蒸熟的两种南瓜放凉加牛奶料理机打碎

打碎的两种南瓜倒入锅中小火熬至浓稠加入淡奶油、加入椰浆、融化的奶油奶酪（微波炉解冻功能叮咚1分钟）熬至酱能挂在勺子上，加盐，加入柠檬汁搅拌均匀。糖更根据自己口味随意，我没加糖 ，红皮南瓜本来就是甜的。喜欢酸酸甜甜的，柠檬汁可以多加点。

玻璃瓶一定要擦干水，乘热装瓶，盖盖倒扣排空气。

放凉后正放，冰箱冷藏保存两个月，开封后尽快吃完。抹吐司 ，拌面、拌米饭香喷喷。