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全网最简单的拌菠菜
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4
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咔咔咔shizu
因为是常年贫血患者😂又不怎么吃荤、只能蔬菜🥬补。多吃菠菜对身体好~
用料
菠菜
1把
调味料
食盐
适量
生抽
适量
陈醋
适量
白糖
少许
牛肉粉或味精
少许
自制辣椒油
1勺
香油
少许
全网最简单的拌菠菜的做法
把菠菜根去掉,洗干净焯水
焯完水的菠菜过凉水、加入所有调味料搅拌即可
我可以自己吃一大盘~^_^
小贴士
1⃣️ 辣椒油做法:将辣椒粉、椒盐、盐、芝麻放在一个碗里搅拌、八成热的油倒入、边倒边搅拌,不然容易糊
2⃣️ 菠菜一定要好好洗、叶子上全是土
参照这个菜谱,大家做出 4 作品
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该菜谱发布于 2019-12-15 19:38:02
444 收藏
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全网最简单的拌菠菜的答疑
芿荏
2020-03-12
0
赞
还是要吃肉和内脏,菠菜里的铁不够。你贫血的话,多半吸引力也差。
作者回复
2020-07-18
不好意思 好久没登陆了。嗯呐 还是要吃肉的、谢谢你👍
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