章鱼 | 4-5只 |
蒜泥 | 1勺 |
韩国辣酱 | 1勺 |
辣椒粉 | 1勺 |
香油 | 1勺半 |
梅子精 | 半勺 |
雪碧/糖 | 1勺 |
盐 | 适量 |
配菜 | |
大葱 | 1根 |
洋葱 | 1/4个 |
胡萝卜 | 半根 |
豆芽 | 一大把 |
金针菇 | 适量 |
水芹菜/可不加 | 适量 |
炒饭用料 | |
白米饭 | 2人份 |
海苔碎 | 少许 |
芝麻 | 少许 |
苏子叶/可不加 | 2片 |
新鲜活章鱼🐙用盐或面粉抓均匀,洗掉吸盘里的污物,章鱼头里墨囊去掉
整支小章鱼最理想,季节性原因,通常中号章鱼常见,中号切断即可
开水焯七八成熟,即轻微变色。 稍后再次加热,不必全熟
酱料制作 我用雪碧和梅子精代替糖,出来的味道更高级,清爽,甜而不腻。没有的放白糖就好,不需要特意采购。喜欢自制韩料的朋友可以备瓶梅子精,用处很多,去腥,和胃的。
韩国辣酱,辣椒粉,蒜泥各一勺; 香油,梅子精半勺,盐半勺,调匀
调好的酱料倒放汆烫好的章鱼🐙中,腌制1-2小时
准备配菜 坐标北方,没朝鲜族生活的区域,水芹菜,苏子叶买不到,不加无伤大雅
成品充分吸收酱汁的大葱是亮点,可以多放,依次放入洋葱,胡萝卜片,金针茹。 黄豆芽一定要多放。
也有放洋白菜的,个人更喜欢黄豆芽口感
年糕条开水2-3分钟熟透,放年糕丰富口感,类似炒年糕
香油爆锅,放入大葱,洋葱炒香,依次放入胡萝卜,腌制好的章鱼🐙,黄豆芽,金针茹,年糕条,炒熟出锅,途中尝一下咸淡,根据口味追加盐
韩式辣炒章鱼完成 等等还没结束,没有炒饭不完美,下面继续
韩国店里通常最后剩的菜加白饭炒来吃的。所以我们菜不要全盛,留在锅里部分
加入白饭,中火炒起
炒匀后,改小火,我用铸铁锅,小火关盖闷一会表面会有香香的锅巴出现,把饭尽量摊平,待底部微糊,此时加入海苔碎和芝麻,苏子叶手撕碎放入,我没买到苏子叶,没得加,淋少许香油出锅
炒饭成品