把菠菜洗干净焯水切成段和水混合在一起,放在破壁机里面,榨成菠菜汁,过滤备用
鸡蛋去壳打散撇去浮沫,用鸡蛋壳半个壳舀菠菜汁水,12下(前面的材料减半,菠菜汁水也要减半,舀6下)
把鸡蛋和菠菜汁水搅拌均匀,过滤两次,撇去浮沫
液体倒入碗中,盖上保鲜膜,保鲜膜上面用牙签扎上小孔
锅中倒入凉水,放上支架,放入碗,水开之后15分钟取出
把蛋羹划成小块,洒上生抽和芝麻油,请享用吧!
上传你做的美貌与营养并存的双层蒸蛋