美貌与营养并存的双层蒸蛋

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每天变着法给孩子们做早餐,已经变成了我必备的功课.总觉得再美妙温柔的话语也抵不上一粥一饭来得实际。今天给大家分享的是双层蒸蛋,其实做法很简单,我做的是两人份,你们如果只做一份,把材料减半就好.

用料  

鸡蛋 四个
菠菜 两根
米饭碗半碗
生抽 一勺
芝麻油 一勺

美貌与营养并存的双层蒸蛋的做法  

  1. 把菠菜洗干净焯水切成段和水混合在一起,放在破壁机里面,榨成菠菜汁,过滤备用

  2. 鸡蛋去壳打散撇去浮沫,用鸡蛋壳半个壳舀菠菜汁水,12下(前面的材料减半,菠菜汁水也要减半,舀6下)

  3. 把鸡蛋和菠菜汁水搅拌均匀,过滤两次,撇去浮沫

  4. 液体倒入碗中,盖上保鲜膜,保鲜膜上面用牙签扎上小孔

  5. 锅中倒入凉水,放上支架,放入碗,水开之后15分钟取出

  6. 把蛋羹划成小块,洒上生抽和芝麻油,请享用吧!

    美貌与营养并存的双层蒸蛋的做法 步骤6

小贴士

我这是两人份,如果你只做一份减半就好了
另外一定要记得过筛和撇去浮沫,
这样蒸出来的鸡蛋羹才会更加光滑。
 

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该菜谱发布于 2019-12-16 09:23:38
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