无肉多彩糯米丸子

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紫薯,山药,南瓜,包裹糯米就成了这款糯米丸子,没有肉、素食者的最佳选择。选取其中一款紫薯丸子记录下做法。

用料  

糯米 1小碗
紫薯泥 75克
山药泥(铁棍山药) 75克
红薯泥 25克
糯米粉或面粉 适量

无肉多彩糯米丸子的做法  

  1. 糯米提前一晚泡好(或者温水泡4小时),捞出备用。

    无肉多彩糯米丸子的做法 步骤1
  2. 紫薯洗净去皮,切片上锅蒸熟。微凉(还温时),用压泥器或者勺子压碎,山药和红薯也是一样的做法。喜欢甜的山药可以加入少量白糖。不然山药做出来是没有味的。

    无肉多彩糯米丸子的做法 步骤2
  3. 团成不沾手的丸子,一个约25克,我的紫薯和山药比较干直接团成了团,如果沾手的话可以加入适量面粉或糯米粉,红薯的湿度大,加了面粉。

    无肉多彩糯米丸子的做法 步骤3
  4. 取一个紫薯团,放入糯米中多滚一下,也可以用手轻按压,使紫薯团沾满糯米。尽量使糯米团紧实一些,不然后期蒸制过程中容易开裂。(南瓜和山药也同样方法)

    无肉多彩糯米丸子的做法 步骤4
  5. 将做好的糯米丸子放入盘子中。

    无肉多彩糯米丸子的做法 步骤5
  6. 入锅,放入蔓越莓点缀了下,大火蒸制25分钟即成。

    无肉多彩糯米丸子的做法 步骤6
  7. 微凉后即可食用。

    无肉多彩糯米丸子的做法 步骤7

小贴士

山药,紫薯,红薯的都可以换成肉丸。
糯米一定要泡好,就是用手可以轻易掐断。
丸子沾满糯米。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

无肉多彩糯米丸子相关分类

该菜谱发布于 2019-12-16 16:35:32
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无肉多彩糯米丸子的答疑

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