宝宝辅食——坚果紫薯卷（10M+）
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伊伊妈辅食
❤【猴头菇粉】猴头菇被誉为“菌中之王”，古有“山中猴头”之说，是非常名贵的食用菌，可保护胃肠膜，提高身体免疫力！
❤【亚麻籽油】易消化吸收。为宝宝提供必需脂肪酸，促进大脑神经的发育，提高智力，提高记忆力。还是视觉神经发育不可缺少的营养素，维护正常的视力，改善宝宝的睡眠。
❤【坚果拌饭料】用腰果，榛子，黑芝麻，红枣，亚麻籽，南瓜子，核桃7种坚果打粉过筛而成！坚果中含有大量的亚油酸和亚麻酸，是宝宝脑神经发育不可缺少的物质，宝宝吃坚果真的可以聪明哦！
❤【亚麻籽油】易消化吸收。为宝宝提供必需脂肪酸，促进大脑神经的发育，提高智力，提高记忆力。还是视觉神经发育不可缺少的营养素，维护正常的视力，改善宝宝的睡眠。
❤【坚果拌饭料】用腰果，榛子，黑芝麻，红枣，亚麻籽，南瓜子，核桃7种坚果打粉过筛而成！坚果中含有大量的亚油酸和亚麻酸，是宝宝脑神经发育不可缺少的物质，宝宝吃坚果真的可以聪明哦！
用料
宝宝辅食——坚果紫薯卷（10M+）的做法
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准备食材
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紫薯蒸熟
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紫薯压成泥，加适量配方奶搅拌均匀
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1个鸡蛋打散，加面粉、猴头菇粉、清水搅拌均匀
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锅中刷少量亚麻籽油
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筛入蛋液小火正反面煎熟
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蛋饼上依次铺上紫薯泥、坚果拌饭料
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卷起切成均等分
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坚果紫薯卷做好啦
小贴士
❤鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂以及丰富的维生素和钙、钾、铁等人体所需矿物质，是营养丰富的健康食材，可谓是全能营养食品。
❤紫薯富含花青素及膳食纤维，可提高免疫力，缓解便秘。搭配健脑益智的坚果拌饭料，提升口感，切成小块方便宝宝抓握，锻炼手部精细动作发展。
❤紫薯富含花青素及膳食纤维，可提高免疫力，缓解便秘。搭配健脑益智的坚果拌饭料，提升口感，切成小块方便宝宝抓握，锻炼手部精细动作发展。
