有什么放什么的芝士焗饭 - 北鼎烤箱食谱

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芝士焗饭就是剩菜剩饭的天堂,简单快手管饱。

用料  

米饭 2碗
芝士(各种) 适量
洋葱 半个
适量
适量
虾仁(鸡胸肉、培根…) 适量
西兰花、口菇(各种蔬菜) 适量

有什么放什么的芝士焗饭 - 北鼎烤箱食谱的做法  

  1. 洋葱、西兰花、蘑菇、虾仁(原则是有什么准备什么,蔬菜要提前焯水或者炒熟,海鲜或是肉类提前煮熟)

    有什么放什么的芝士焗饭 - 北鼎烤箱食谱的做法 步骤1
  2. 食材煮熟后备用。准备两人份米饭(180ml米加200ml水)一般米:水=9:10,我用土锅中火煮开水之后转小火,一共11分钟。关火后焖15分钟以上。

    有什么放什么的芝士焗饭 - 北鼎烤箱食谱的做法 步骤2
  3. 选择一个容器铺上白米饭,撒上一层芝士。

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  4. 摆上食材。

    有什么放什么的芝士焗饭 - 北鼎烤箱食谱的做法 步骤4
  5. 再撒上满满芝士。

    有什么放什么的芝士焗饭 - 北鼎烤箱食谱的做法 步骤5
  6. 烤箱预热175度

    有什么放什么的芝士焗饭 - 北鼎烤箱食谱的做法 步骤6
  7. 烤箱175度,烤15-20分钟,表面金黄即可。

    有什么放什么的芝士焗饭 - 北鼎烤箱食谱的做法 步骤7
  8. 蔬菜、碳水、蛋白质都有了。当然热量也有了…😜方便快手。

    有什么放什么的芝士焗饭 - 北鼎烤箱食谱的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2019-12-16 21:21:08
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