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夜宵：红枣党参补气汤

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天额宝妈妈深夜食堂的厨房  天额宝妈妈深夜食堂

用料  

红枣 20颗
党参 10-20克
矿泉水 2瓶

夜宵：红枣党参补气汤的做法  

  1. 红枣洗干净

    夜宵：红枣党参补气汤的做法 步骤1

  2. 党参洗干净

    夜宵：红枣党参补气汤的做法 步骤2

  3. 红枣剪刀破开，这一步很关键，剪开容易煮出精华

    夜宵：红枣党参补气汤的做法 步骤3

  4. 全部放入锅内

    夜宵：红枣党参补气汤的做法 步骤4

  5. 加入1000毫升水，中火煮开转小火30分钟即可。如果小美，时间40分钟温度100反转小勺即可。煮好出锅趁热喝，滋补，不甜腻，运动出汗，学习之后最佳补气夜宵，配几块小饼干，风味十足。

    夜宵：红枣党参补气汤的做法 步骤5

小贴士

白天出汗之后睡前补一补血气。

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该菜谱发布于 2019-12-16 23:25:25
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