零失败简单好做的三文鱼头炖豆腐|小朋友超爱

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三文鱼营养丰富。三文鱼头更鲜更嫩,对有些不太喜欢吃三文鱼的小朋友接受度会高一点。

用料  

豆腐 半块
三文鱼头 2个
豆皮 1张
3片
2瓣
少许
黑胡椒 少许
少许
橄榄油 少许

零失败简单好做的三文鱼头炖豆腐|小朋友超爱的做法  

  1. 三文鱼头洗净,切块。

    零失败简单好做的三文鱼头炖豆腐|小朋友超爱的做法 步骤1
  2. 姜切丝。三文鱼头加盐、黑胡椒、姜丝腌制一个小时。

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  3. 腌鱼的时候豆腐切块,豆皮切条,拍两瓣蒜。

    零失败简单好做的三文鱼头炖豆腐|小朋友超爱的做法 步骤3
  4. 放一点点橄榄油嫩煎三文鱼头。

    零失败简单好做的三文鱼头炖豆腐|小朋友超爱的做法 步骤4
  5. 煎至稍微变色,加水炖煮。

    零失败简单好做的三文鱼头炖豆腐|小朋友超爱的做法 步骤5
  6. 煮开十分钟左右加豆腐豆皮(这里换了个锅,因为之前用的锅太小了)。豆皮因为家里还有一些就一起加进去了,也可以不放,根据自己喜好。

    零失败简单好做的三文鱼头炖豆腐|小朋友超爱的做法 步骤6
  7. 在炖十五到二十分钟就可以出锅了,出锅前淋一点醋,也可以加点葱花。

    零失败简单好做的三文鱼头炖豆腐|小朋友超爱的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2019-12-17 13:45:22
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