炒鸡好吃的健身增肌-手撕鸡

Name: 炒鸡好吃的健身增肌-手撕鸡
Ingredients: 200g鸡胸肉; 3-4瓣大蒜; 1片姜片; 2根小葱; 1个小米辣; 1勺生抽; 1/2勺耗油; 1/3勺陈醋; 几滴香油; 几克白糖

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用料

1.生抽带点咸味，可根据个人口味再加盐
2.鸡肉一定要煮熟
3.健身餐有的不喜欢香油，这个看个人情况加不加

凉菜家常菜大鱼大肉

随便看看

该菜谱发布于 2019-12-17 14:08:23

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