黑芝麻黑豆核桃粉
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人做过这道菜
欢婆婆
一直琢磨着想做 却一直没做～ 以前小时候 奶奶特别喜欢😘这个～满满的回忆
用料
黑芝麻黑豆核桃粉的做法
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黑豆放入锅里炒熟
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小火🔥慢慢炒 会有很香的豆香味
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炒到这样就差不多了
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放到磨粉机里打磨～打得越久越细 打好放碗里备用
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敲好去壳的核桃仁 放入锅里炒一会
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打久了就很容易出油
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黑米
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炒黑米
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磨成粉
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黑芝麻也是一样的操作 先炒熟 再磨粉
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想要细一点的可以把磨好的粉过筛
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为了口感更好 打磨了一些冰糖粉 可以打得很细 然后把所有的食材混合均匀… 装瓶
小贴士
黑芝麻、黑豆、黑米都是黑色的，含有一定量的花青素，有健脾补肾的作用。
