分享一个丝瓜好吃的做法,不清炒不水煮,清脆爽口还下饭,吃不腻

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小时候我们家屋后种了很多丝瓜,藤都爬到树上去了,下面的都被摘下来炒的吃了,太高处的摘不够只能留在上面让它老。每当丝瓜季过去,总要收货好多的丝瓜瓤,老家都用它来洗碗,爷爷说丝瓜瓤洗碗胜过任何的抹布。现在丝瓜一年四季都可以吃到,我们一家都是非常喜欢吃丝瓜的,经常一周吃6天。

用料  

丝瓜 1根
大蒜 半头
食用盐 1勺
蚝油 1勺

分享一个丝瓜好吃的做法,不清炒不水煮,清脆爽口还下饭,吃不腻的做法  

  1. 丝瓜用刀刮去表皮备用。新鲜的嫩丝瓜用刀轻轻一刮就可以刮得很干净了,不要用刮皮刀直接把整个皮都给刮掉了,不然吃起来会没有那种脆嫩的口感。选择丝瓜不要选择奇形怪状,粗细特别不均匀的。

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  2. 切掉两头后将丝瓜切成大小差不多的滚刀块。不要切太大太厚了,不然不容易熟,也可以切片切长条或者切丁,自己喜欢就好。

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  3. 大蒜拍碎去皮后剁成蒜末。我用了半头大蒜,蒜可以尽量多放一点,蒜香味会比较浓郁。

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  4. 锅里放入2勺食用油,放入蒜粒小火炒香。油可以稍微多放一点,慢慢翻炒,将蒜粒炒至金黄色可以闻到明显的蒜香味就可以了。

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  5. 放入丝瓜下去大火翻炒。快速炒至丝瓜断生,嫩丝瓜是比较容易熟的,千万不要炒久了,不会会软烂,口感也不脆嫩了。

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  6. 最后加入少许食用盐,1勺蚝油调味。翻炒均匀就可以出锅装盘了。

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  7. 一盘美味可口的蒜香丝瓜就做好了。咬上那么一口,非常的脆嫩,还有满满的蒜香,吃起来特别下饭,而且清爽不油腻。

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小贴士

1、蚝油本身有一定的咸味,所以食用盐的用量需要控制一下,拿不准的可以尝尝味道,不够再加。
2、加了蚝油不进调味,颜色也会看起来更有食欲一点。

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该菜谱发布于 2019-12-17 22:52:16
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