清炖山药木耳排骨汤

Name: 清炖山药木耳排骨汤
Ingredients: 500克排骨; 半根山药; 4片姜; 2匙盐; 10朵木耳; 3瓣大蒜; 7粒枸杞; 2克黄芪

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冬天适合进补，特别是脾胃虚寒的人，需要来碗热热的汤来暖暖肠胃。木耳性温能排出体内垃圾，山药滋补脾胃，放点枸杞黄芪，补气又补身。

用料

有炎症的人就不要丢枸杞进去哦，想补血也可以丢红枣下去哦！

随便看看

该菜谱发布于 2019-12-18 11:56:58

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