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减肥早餐饼

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13524351081的厨房  13524351081
以前我是个胖子，现在瘦了35斤，这种兴奋的感觉你无法想象的！对瘦身的人群早餐真很重要，这款适合大大小小的人群哦

用料  

鸡蛋2 只
即食燕麦片120 克
盐（根据个人口味） 克
胡萝卜一根 根
葱花少许 克
食用油少许 克
面粉 克

减肥早餐饼的做法  

  1. 盆里加入盐、葱花、鸡蛋、即食燕麦片搅拌（为了麦片充分吸收鸡蛋液）再放入打碎的胡萝卜搅拌

    减肥早餐饼的做法 步骤1

  2. 放入食用油在锅里摊平，开中小火煎两面黄就可以出锅

    减肥早餐饼的做法 步骤2

  3. 出锅倒砧板上随意你切配咯
    口感香、糯、滑

    减肥早餐饼的做法 步骤3

小贴士

葱花可以用香菜替代

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的减肥早餐饼

 

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该菜谱发布于 2019-12-19 13:47:07
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减肥早餐饼的答疑

  • 苏柏(下厨房)
    苏柏  2020-09-16  
    0 赞
    很想知道你怎么瘦了35斤。我想瘦十斤都好难啊。163高，62kg

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