宝宝辅食—猪肝粉

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宝宝7个月了,体检缺铁,医生建议吃点猪肝~
爱心猪肝粉,历时4个小时完成,虽然费时费力,但是保证无添加纯天然,宝宝吃的健康,妈妈才会放心~

用料  

猪肝 250克
数片

宝宝辅食—猪肝粉的做法  

  1. 新鲜的猪肝用清水浸泡1小时,多换几次水,除去血水后,切片焯水。

  2. 焯水后用冷水洗净,加生姜片,煮10分钟至熟透。

    宝宝辅食—猪肝粉的做法 步骤2
  3. 去水捞出沥干,换平底煎锅,小火烘烤5分钟。烘烤的过程要不停用筷子或者铲子翻炒,以免烤焦。

    宝宝辅食—猪肝粉的做法 步骤3
  4. 差不多有些变干了就关火。不用很干哦,因为后面还要翻炒好多次的。放凉后,加入料理机打碎,猪肝由块状变成了粗颗粒。

    宝宝辅食—猪肝粉的做法 步骤4
  5. 再次倒入平底锅继续翻炒,这个过程时间比较长,要有耐心哦,就不停地小火翻炒,可以看到猪肝在冒热气哦。

    宝宝辅食—猪肝粉的做法 步骤5
  6. 当热气变少后关火放凉,再次倒入料理机搅碎。猪肝由粗颗粒变成细颗粒啦。

    宝宝辅食—猪肝粉的做法 步骤6
  7. 然后再次小火慢烤,这样反复3次就差不多啦。

    宝宝辅食—猪肝粉的做法 步骤7
  8. 最后一次烘干后,记得要放凉以后再装瓶哦,不然会返潮的。

    宝宝辅食—猪肝粉的做法 步骤8

小贴士

总体过程还是比较简单的,就是比较耗时,要有点耐心哈,看着猪肝一步一步由块状变成粗颗粒,再变成细颗粒,最后变成细粉,还是很有成就感的啦~
 

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该菜谱发布于 2019-12-19 16:31:40
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