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红薯南瓜坚果羹
红薯南瓜坚果羹
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禹若昕
破壁机版
用料
南瓜
140克
红薯
120克
核桃
30克
花生
20克
水
500ml
红薯南瓜坚果羹的做法
红薯、南瓜切小块
加入破壁机,我的破壁机最低容量是750ml,所以我一般加水位到这个点
选择宝宝糊,30分钟就好。
其实浓汤或者
豆浆
键都可以,时间不一样,细腻程度不一样。
小贴士
坚果自主选择,南瓜,红薯比例也可以自己调整,稀稠用水量来调整,如果喜欢很甜的,就加点糖。
我这个没加糖,我女儿也喝了一碗。
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该菜谱发布于 2019-12-20 00:16:54
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