蒜炒培根荷兰豆

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超简单易上手的清炒时蔬,需要准备的材料特别简单,只要荷兰豆,培根,大蒜就够了。荷兰豆炒出来颜色亮丽,看着特别有食欲,搭配咸鲜的培根刚刚好。

用料  

荷兰豆 150克
大蒜 2瓣
培根 2-3片
少许
少许

蒜炒培根荷兰豆的做法  

  1. 准备食材。

    蒜炒培根荷兰豆的做法 步骤1
  2. 大蒜去皮切片,我喜欢把蒜瓣尾部硬块去掉。

    蒜炒培根荷兰豆的做法 步骤2
  3. 荷兰豆掐头去尾,撕去两边的筋,用淡盐水浸泡10-15分钟,然后清洗干净。

    蒜炒培根荷兰豆的做法 步骤3
  4. 培根切成1cm左右的小条,将其抖散。

    蒜炒培根荷兰豆的做法 步骤4
  5. 起锅烧水,加少许盐和油,将清洗干净的荷兰豆焯水1-2分钟。

    蒜炒培根荷兰豆的做法 步骤5
  6. 另起一锅,不用加油,直接下培根,用中火煸炒出油,再下蒜片炒出香味。

    蒜炒培根荷兰豆的做法 步骤6
  7. 接着将沥干水的荷兰豆下锅一起翻炒,最后出锅前加一点点盐炒匀就可以了。

    蒜炒培根荷兰豆的做法 步骤7
  8. 出锅!

    蒜炒培根荷兰豆的做法 步骤8

小贴士

*不要用太浓的盐水,用淡盐水浸泡10-15分钟,万一有虫的话才可以泡出来。
*焯水时加油是为了让荷兰豆保持亮丽的颜色。
*最后炒的时候不用加太多盐,因为培根已经有一定的咸度了。

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

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该菜谱发布于 2019-12-20 22:25:02
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蒜炒培根荷兰豆的答疑

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