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男女都合适的䃼汤（补肾壮腰）

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阿猫咪的厨房  阿猫咪
进入冬季，又是进补的时候了，补肾壮腰补筋骨，男士喝了壮阳补肾，女士喝了壮筋骨补肾。喝䃼汤前后2天不要吃白萝卜，据说会化解了汤的功效。。。
这个是4碗汤的量

用料  

鹿尾巴 1条大的
参片 适量
巴戟天 3条
杜仲 适量
杞子、熟党参、熟芡实 适量

男女都合适的䃼汤（补肾壮腰）的做法  

  1. 药店或市场有卖，杜仲，巴戟

    男女都合适的䃼汤（补肾壮腰）的做法 步骤1

  2. 猪展肉或骨头或鸡都可以的

    男女都合适的䃼汤（补肾壮腰）的做法 步骤2

  3. 鹿尾巴、枸杞子、党参、芡实、参片、巴戟、杜仲

    男女都合适的䃼汤（补肾壮腰）的做法 步骤3

  4. 所有材料洗干净放入炖盅里

    男女都合适的䃼汤（补肾壮腰）的做法 步骤4

  5. 加3碗半开水

    男女都合适的䃼汤（补肾壮腰）的做法 步骤5

  6. 隔水炖4小时左右，加少许盐调味即可，用智能的电炖锅方便些

    男女都合适的䃼汤（补肾壮腰）的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2019-12-20 23:54:11
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