生酮奶酪椰子粉缸豆肉饼
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人做过这道菜
孩儿吃西瓜
减肥不吃面食，很久很久没吃过饼了，异常想念，自己在家做个类似的😁，不能吃面食的朋友可以尝试
用料
生酮奶酪椰子粉缸豆肉饼的做法
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先把缸豆和肉切成小丁，入锅炒至断生备用，肉可以多放点，我家里没了所以就这么点😂
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奶油奶酪和黄油隔热水，搅拌顺滑
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加入淡奶油，大概像这样就可以拿出来稍凉下备用了
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鸡蛋打散加椰子粉，洋车前壳子粉，拌匀，盐和胡椒粉加入调味
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将步骤4的蛋糊加到3中，再倒入炒好的缸豆肉，搅拌均匀
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戴一次性手套，把上步食材捏成小圆饼，我一共是捏了七个😄，锅里放油，小火稍热，入锅煎成两面金黄出锅
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撒点黑胡椒，辣椒粉啥的都可以，超好吃哦，一口气吃了四个🤣🤣
小贴士
我觉得也属于万用配方吧，有啥放啥，淡奶油也可以不放，我是为了多加点粉可以多吃点😂克数也不是精确的，多少自己把握，粉类的可以自己加到喜欢的状态🤩😎
