登录   注册
  1. 首页
  2. 小吃
  3. 超快手不揉面不放油的低脂奶香紫薯饼

超快手不揉面不放油的低脂奶香紫薯饼

7.3 综合评分
208 人做过这道菜
收藏
绿绿每天都要努力吃饭的厨房  绿绿每天都要努力吃饭
就算减脂期也可以吃啊，毕竟紫薯属于优质碳水。或者可以当早餐，当小甜点，当零食，紫薯是粗粮，很健康(ꈍᴗꈍ)

用料  

紫薯 2个
饺子皮 8张
牛奶 80毫升

超快手不揉面不放油的低脂奶香紫薯饼的做法  

  1. 紫薯切片上锅蒸熟

    超快手不揉面不放油的低脂奶香紫薯饼的做法 步骤1

  2. 用压土豆泥的工具压成紫薯泥，加入牛奶，搅成有点黏的紫薯泥（喜欢吃甜口的话，可以把牛奶换成炼乳，或者在这一步加点糖/蜂蜜搅成泥，如果不需要控制热量的话，还可以在这一步加多多的芝士😂）

    超快手不揉面不放油的低脂奶香紫薯饼的做法 步骤2

  3. 饺子皮用手扯成薄饼，或者用擀面杖擀成薄饼。挖一大勺紫薯，然后随便封口，压扁。

    超快手不揉面不放油的低脂奶香紫薯饼的做法 步骤3

  4. 背面长这样，随意点(◍ ´꒳` ◍)紫薯泥不会掉出来就完事了

    超快手不揉面不放油的低脂奶香紫薯饼的做法 步骤4

  5. 平底锅小火慢烙，不用放油，勤翻面
    （如果想要皮是脆的的话可以刷点油，不刷油的话皮不会脆）

    超快手不揉面不放油的低脂奶香紫薯饼的做法 步骤5

  6. 噔噔噔噔！做好啦！

    超快手不揉面不放油的低脂奶香紫薯饼的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 210 作品

全部210个作品

上传你做的超快手不揉面不放油的低脂奶香紫薯饼

 

超快手不揉面不放油的低脂奶香紫薯饼相关分类

小吃 早餐 奶香 饼
随便看看
该菜谱发布于 2019-12-21 23:00:24
13596 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者绿绿每天都要努力吃饭的其他菜谱

家常菜｜超好吃超简单不需要厨艺的芋头蒸排骨

家常菜｜超好吃超简单不需要厨艺的芋头蒸排骨

绿绿每天都要努力吃饭      120 做过
减脂减肥餐｜中式黑胡椒培根菌菇意面（螺旋意面）

减脂减肥餐｜中式黑胡椒培根菌菇意面（螺旋意面）

绿绿每天都要努力吃饭      0 做过
快手早餐｜不需要厨艺的蔬菜鸡蛋饼（内附烙饼翻面百分百不翻车小窍门）

快手早餐｜不需要厨艺的蔬菜鸡蛋饼（内附烙饼翻面百分百不翻车小窍门）

绿绿每天都要努力吃饭      0 做过
减脂减肥餐｜西兰花虾仁炒饭

减脂减肥餐｜西兰花虾仁炒饭

绿绿每天都要努力吃饭      1 做过
家常菜｜电饭锅盐焗鸡腿

家常菜｜电饭锅盐焗鸡腿

绿绿每天都要努力吃饭      0 做过
家常菜｜五分钟做一碗鲜甜可口的素高汤

家常菜｜五分钟做一碗鲜甜可口的素高汤

绿绿每天都要努力吃饭      0 做过
家常菜｜一个电饭锅就能做的电饭锅懒人排骨炖土豆

家常菜｜一个电饭锅就能做的电饭锅懒人排骨炖土豆

绿绿每天都要努力吃饭      0 做过
低脂减肥餐｜低卡低脂西红柿鸡蛋汤

低脂减肥餐｜低卡低脂西红柿鸡蛋汤

绿绿每天都要努力吃饭      0 做过

超快手不揉面不放油的低脂奶香紫薯饼的答疑

登录查看全部35条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负