蕃茄味-杂蔬烩麻食

Name: 蕃茄味-杂蔬烩麻食
Ingredients: 适量麻食; 2个西红柿; 半根胡萝卜; 适量青菜; 半朵西兰花; 1个鸡蛋; 调料; 适量盐; 1勺生抽; 1勺蕃茄酱

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淘雪儿酱

冬日太冷，下班就想吃一碗汤面，汤汤水水，暖身子
麻食的制作可参见我发过的菜谱
下面是两人份量

用料

麻食	适量
西红柿	2个
胡萝卜	半根
青菜	适量
西兰花	半朵
鸡蛋	1个
调料
盐	适量
生抽	1勺
蕃茄酱	1勺

蕃茄味-杂蔬烩麻食的做法

番茄切丁
西兰花胡萝卜都切好
青菜叶洗好
肥牛焯水
锅中加入少量油，放入番茄丁翻炒，炒到番茄丁变软，加入一勺番茄酱
倒入2碗水，加入1勺生抽，待水开后再煮一会
加入麻食和不易熟的蔬菜，煮到麻食熟了
最后打入蛋液，并加入青菜
煮开后加适量盐，可起锅
蕃茄味很浓郁，营养又健康

小贴士

可以添加自己喜欢的蔬菜

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该菜谱发布于 2019-12-22 17:39:12

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