「 🎊 蛋黄紫菜汤 8m+辅食 🎊」
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人做过这道菜
Mika不饿不饿真不饿
🌟冬瓜：护肾利尿～清热生津
🌟甜菜：保肝护胆～预防便秘
🌟紫菜：造血补血～补钙含碘
🌟鸡蛋：健脑益智～补益身体
🌟黑虎虾：提高免疫力～安神易消化
🌟芝麻油：刺激食欲～补铁通便
❗本食谱仅适合不对相关食材过敏的宝宝们～
🌟甜菜：保肝护胆～预防便秘
🌟紫菜：造血补血～补钙含碘
🌟鸡蛋：健脑益智～补益身体
🌟黑虎虾：提高免疫力～安神易消化
🌟芝麻油：刺激食欲～补铁通便
❗本食谱仅适合不对相关食材过敏的宝宝们～
用料
| ♥️香菇 | 2-3朵 |
| ♥️黑虎虾 | 2只 |
| ♥️冬瓜 | ¼切片 |
| ♥️甜菜 | 3cm厚1切片 |
| ♥️鸡蛋 | 蛋黄1～2个 |
| ♥️紫菜 | ¼层 |
| ♥️芝麻油 | 半小勺 |
| ♥️凉白开 | 300ml |
「 🎊 蛋黄紫菜汤 8m+辅食 🎊」的做法
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轻搓香菇干儿，温白开水泡开（半小时以上）
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洗净手和所有食材之后，冬瓜甜菜切块，虾去壳剪小段儿
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鸡蛋除去蛋清儿，留蛋黄儿～打散～
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煮汤步骤：①往干净锅中倒入凉白开，水沸放入冬瓜和甜菜丁儿，煮15min ②香菇切丁，水沸和过滤后的香菇水一起入锅内煮2min ③水沸放入紫菜，煮5min ④蛋液兑一勺凉白开搅均，水沸一点点转着洒入锅中，煮3min关火⑤闷5min
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晾凉一些，放入辅食料理机，打泥
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辅食颗粒大小稀稠程度，随宝宝口感与适应能力，温度合适了倒入小碗内，宝宝吃之前加一小勺芝麻油～💕💕💕祝各位宝宝有个好胃口！
