提高免疫力胡萝卜雪梨瘦肉粥

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秋冬季节干燥特别是冬季家里有暖气的会更干燥,多吃梨润肺止咳,增加免疫力,味道宝宝也很爱。胡萝卜西兰花雪梨颜色搭配的也很好看,宝宝更加有食欲,最主要不腻还能缓解宝宝便秘。

用料  

胡萝卜 1根
雪梨 1个
西兰花 2朵
瘦肉 1块
小米 0.3杯
大米 0.2杯

提高免疫力胡萝卜雪梨瘦肉粥的做法  

  1. 猪瘦选最瘦的里脊肉,过水后切成小块,可根据宝宝的牙齿生长情况来决定大小,我家宝宝才长三颗牙,所以我切的很碎。

    提高免疫力胡萝卜雪梨瘦肉粥的做法 步骤1
  2. 西兰花过水后切成小块,胡萝卜去皮切成小块,雪梨一个去皮去核切成小块。

  3. 小米大米淘干净后加入适量水,加入肉碎,胡萝卜丁,雪梨丁煮至十分钟后加入西兰花,咪咪盐,核桃油一点点,再煮大概30分钟左右。待粥熬成稠状即可。

 

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该菜谱发布于 2019-12-23 12:20:22
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