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egg fast 生酮鸡蛋断食法

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莎莉蛋糕的厨房  莎莉蛋糕
零碳水斷食法
快速进入稳定生酮状态

day 1

用料  

鸡蛋 3个
玫瑰盐 少量
黄油 1鸡蛋:15g
咖哩粉 少量

egg fast 生酮鸡蛋断食法的做法  

  1. 黄油30g先下锅，慢火，加点咖哩粉翻炒增添香气，把打好的3个蛋汁倒进去慢煮，最后洒点玫瑰盐和黑椒调味，最后放上一块黄油伴着吃。

    egg fast 生酮鸡蛋断食法的做法 步骤1

  2. 用玫瑰鹽可以補充較多的微量元素！

    egg fast 生酮鸡蛋断食法的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2019-12-23 13:23:50
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