1.芋泥、紫薯去皮洗净蒸熟。
2.加入牛奶、砂糖碾成泥,不要太碎有颗粒感口感更好。
3.放入不粘锅小火炒,加入椰子油,炒到微微发干,出锅,放凉备用。
4. 135g温水化开3g酵母。
水尽量使用高品质的直饮水,自来水里还是有很多重金属有害物质,水质不好的话,会夹杂着食物进入我们人体,长此以往对健康造成伤害。
5.加入250g中筋面粉活成光滑的面团。
6.烤箱38°发酵40min左右至2倍大。
7.面团压扁,折叠,用擀面杖擀至平整,反复此步骤,直至面团表面光滑平整。
8.把面团分成50g小剂子,包入30g馅儿,整形,装盘。
9.锅里温水,包子入锅,发至比之前稍大,手指轻轻一按回弹就可开火蒸。
10.大火开始蒸,水开后保持中小火蒸15分钟后焖3~5分钟揭锅。
出锅啦,软软香香~~~~
PS:厨房用水有条件的话可以像我一样买一台美的静净净水机,可以过滤掉自来水里的重金属,不仅提升食物口感,用水卫生也能让家人的饮食更健康。快到过年了JD开始办年货节,可以在这时候购入更划算!