【腌制鸡肉:】 | |
小鸡腿 | 3个 |
黄砂糖或白砂糖 | 1/2小匙 |
素油 | 1大匙 |
盐 | 1小匙(咸味全靠这点盐,后面不加盐) |
【煎鸡扒:】 | |
柠檬皮屑 | 1个 |
淀粉 | 一小盘 |
炒菜用油 | 3大匙 |
【调味:】 | |
黄柠檬 | 1个 |
黄砂糖 | 2小匙 |
淀粉 | 1小匙 |
水 | 1大匙 |
三个鸡腿洗干净吸干水分。先如图这样在根部切一圈,把筋切断(最上面我在切的地方)。再在鸡腿肉最厚的地方划一刀到底部骨头的地方(右下角的鸡腿那样),用手把鸡肉剥下来,就是一整片鸡腿肉了。
把肉厚的地方划一下刀,注意不要切断。
一个鸡腿肉可以一切四,也可以一整片煎。加入糖、油搅拌均匀,再加入少许盐搅拌均匀。腌制15分钟。
腌制鸡腿的时候,把柠檬皮刮一层碎屑下来,注意不要刮到白色的部分,白色部分会有苦味。
再把半只柠檬榨汁,半只柠檬足够酸了,怕酸的可以再少放点柠檬汁。加入两小匙黄砂糖,我用的是椰糖,颜色比较深。没有黄砂糖或椰糖就只能用白砂糖,白砂糖会比较甜,可以减少啊一点点。同时加一小匙淀粉混入柠檬汁里拌匀。
这是一小匙的量,就是咖啡匙大小。
鸡肉两面都沾上淀粉
全部沾好淀粉,热油锅。
最好用不粘锅煎,就不用放太多油。如果用铁锅需要倒多点油,半煎炸才不容易粘锅。
煎到两面都金黄,颜色变深关火。将煎好的鸡扒放到盘子里。
把刚才杯子里调好的酱汁直接倒入锅里,加入柠檬皮屑,大火煮到粘稠(大概半分钟到一分钟),淋到煎好的鸡扒上即可。
放上一根香菜或薄荷点缀。
焦香酸甜,十分开胃。
三个小鸡腿都吃完啦O(∩_∩)O~