减脂零食：低热量咖啡冻（低碳生酮适用）

Name: 减脂零食：低热量咖啡冻（低碳生酮适用）
Ingredients: 2g黑咖啡粉; 200克开水; 7.5克吉利丁片; 5克或不加代糖

7.6 综合评分

28 人做过这道菜

懒人生酮

能吃苦系列：零食
喜欢吃零食，减肥也不能阻止一枚吃货对美食的渴望！
这款黑咖啡冻，制做简单，可以搭配酸奶或牛奶，可以搭配淡奶油，总之，这是一款低碳零食，生酮或是低卡都适用。

用料

黑咖啡粉	2g
开水	200克
吉利丁片	7.5克
代糖	5克或不加

减脂零食：低热量咖啡冻（低碳生酮适用）的做法

黑咖啡与代糖称重混合
倒入开水，充份搅均
吉利丁片片凉水泡好
水温低于70度后加入吉利丁片，搅均，降至室温放冰箱冷藏过夜。
成品咖啡冻
切成块的咖啡冻，可以搭配自己的饮食进行组合，非常Q。

小贴士

还有杏仁奶冻：https://www.xiachufang.com/recipe/104628080/

椰浆冻：https://www.xiachufang.com/recipe/104103310/

黑巧克力奶酪冻：https://www.xiachufang.com/recipe/104662562/

参照这个菜谱，大家做出 29 作品
全部29个作品

上传你做的减脂零食：低热量咖啡冻（低碳生酮适用）

减脂零食：低热量咖啡冻（低碳生酮适用）相关分类

零食减肥甜品咖啡下午茶

随便看看

该菜谱发布于 2019-12-23 18:56:48

3992 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢减脂零食：低热量咖啡冻（低碳生酮适用）的也喜欢

好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉～

瑾宁妈妈 2 做过

家庭版酸辣汤

优优颍川守 32 做过

青椒火腿炒鸡蛋

仔妈美食 1190 做过

超级下饭•鱼香肉丝

食而记 1403 做过

作者懒人生酮的其他菜谱

生酮饮食无糖好利来冰山熔岩（简单又吃不胖的减肥巧克力蛋糕）

懒人生酮 435 做过

生酮主食：亚麻籽粉面包（断糖低碳减脂）

懒人生酮 30 做过

懒人生酮：超简单的纽约芝士蛋糕（低碳减肥版）

懒人生酮 11 做过

懒人生酮：自制黑巧克力脂肪含量88%

懒人生酮 8 做过

懒人低碳：快手即溶椰子粉小方（低卡减脂零食椰子冻）

懒人生酮 5 做过

懒人生酮：低碳无淀粉版Q弹鸡胸肉丸（减肥圣品）

懒人生酮 3 做过

懒人生酮：为消耗淡奶油而生的奶油餐包（减肥主食）

懒人生酮 33 做过

生酮零食：自制纯可可脂白巧克力

懒人生酮 10 做过

减脂零食：低热量咖啡冻（低碳生酮适用）的答疑

登录查看全部11条答疑

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负