降三高～黑木耳露

Name: 降三高～黑木耳露
Ingredients: 适量黑木耳; 3颗红枣; 适量枸杞; 适量桂圆干; 800 ml水

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破壁机今日推荐：黑木耳露
"人体清道夫"降三高就喝它。黑木耳它也是一种减肥食品，含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，常吃黑木耳能起到清理消化道的作用。它能抗血凝，抗血栓，降血脂，降低血黏度，软化血管，使血液流动顺畅，减少心血管病发生。加桂圆红枣枸杞，很好的补铁补血的食疗方！

用料

黑木耳提前泡发好，红枣去核。

减肥破壁机

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该菜谱发布于 2019-12-24 10:31:59

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