金枪鱼玉米粒沙拉

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有时候想吃点省事的,做个沙拉配烤面包吧

用料  

金枪鱼罐头(带橄榄油) 1罐
玉米粒 400克
少许
藤椒油 少许
沙拉汁/酱(我用的是丘比烘煎芝麻) 少许
mascarpone cheese(马斯卡彭奶酪) 两勺
面包片 2片

金枪鱼玉米粒沙拉的做法  

  1. 面包用烤箱或烤面包机双面烤,玉米粒蒸熟,倒入金枪鱼沙拉拌匀,放少许沙拉汁,藤椒油,醋,拌匀。

    金枪鱼玉米粒沙拉的做法 步骤1
  2. 面包上涂抹马斯卡彭奶酪,再放几勺玉米金枪鱼沙拉~~嗯~~~美味

小贴士

不喜欢太油的可以选清水金枪鱼罐头,我用的是John West。沙拉汁里有盐了,可以不用放盐,健康。cheese含钙,比猪肉还有营养
 

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该菜谱发布于 2019-12-24 19:05:17
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金枪鱼玉米粒沙拉的答疑

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