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减肥可以吃的燕麦酸奶杯

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一九九几的花啊的厨房  一九九几的花啊

用料  

燕麦 150克
香蕉 1根
纯牛奶 10克
酸奶 1瓶
水果麦片 适量（装饰用）

减肥可以吃的燕麦酸奶杯的做法  

  1. 准备一根香蕉切断

    减肥可以吃的燕麦酸奶杯的做法 步骤1

  2. 用勺子捣成泥，香蕉用成熟透的，我这个有点硬戴一次性手套捏成泥的

    减肥可以吃的燕麦酸奶杯的做法 步骤2

  3. 加入燕麦片

    减肥可以吃的燕麦酸奶杯的做法 步骤3

  4. 加入纯牛奶搅拌均匀

    减肥可以吃的燕麦酸奶杯的做法 步骤4

  5. 放进模具里，这是学厨的六连模

    减肥可以吃的燕麦酸奶杯的做法 步骤5

  6. 用勺子压成模具的形状

    减肥可以吃的燕麦酸奶杯的做法 步骤6

  7. 烤箱180度预热，烤20分钟左右

    减肥可以吃的燕麦酸奶杯的做法 步骤7

  8. 烤好了

    减肥可以吃的燕麦酸奶杯的做法 步骤8

  9. 倒入酸奶，面上撒上水果麦片

    减肥可以吃的燕麦酸奶杯的做法 步骤9

  10. 好吃不怕胖的燕麦酸奶杯就完成啦

    减肥可以吃的燕麦酸奶杯的做法 步骤10

参照这个菜谱，大家做出 14 作品

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减肥可以吃的燕麦酸奶杯相关分类

减肥 烤箱
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该菜谱发布于 2019-12-25 07:40:10
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