纯素“奶油”蘑菇汤

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告别奶制品之路,乳糖不耐的也能喝的蘑菇汤 ฅ( ̳• ◡ • ̳)ฅ

用料  

白蘑菇(口蘑) 8-9个
嫩豆腐 一盒(约350g)
橄榄油 适量
适量
黑胡椒 适量
饮用水 200左右

纯素“奶油”蘑菇汤的做法  

  1. 口蘑切片(放水里泡一下)

    纯素“奶油”蘑菇汤的做法 步骤1
  2. 锅里放少许橄榄油,加热后,放入蘑菇炒一会儿,炒到出香味,表面有一点点微黄,然后放一边待用。

    纯素“奶油”蘑菇汤的做法 步骤2
  3. 豆腐加200ml左右水放入料理机+炒好的蘑菇(喜欢蘑菇口感的多留几片出来最后放汤里)搅打均匀后,倒入锅内加热

    纯素“奶油”蘑菇汤的做法 步骤3
  4. 煮沸后+盐+黑胡椒(浓稠度和咸淡依个人口味调节)

    纯素“奶油”蘑菇汤的做法 步骤4
  5. 最后撒点香料(也可以不要)刚才炒好的蘑菇片一摆……就ok了

    纯素“奶油”蘑菇汤的做法 步骤5

小贴士

有些豆腐可能在加热过程中又出现固化现象,烧开后再搅打一下就好。
我们家小朋友完全没吃出来区别。如果不是豆腐有豆的味道,我也觉得口感几乎没差别。只是闻起来会有点区别。
有的人喜欢汤里蘑菇粒,那就把放汤里的切碎点,或者不放的,这个都随意,看自己喜好。
 

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该菜谱发布于 2019-12-25 19:26:07
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