【主料】 肋排 1000g | |
恩施小土豆 8个 | |
油豆角 300g | |
红薯宽粉 1袋 | |
【配料】 香叶 1片 | |
八角 1个 | |
花椒 8粒 | |
香菜 2根 | |
小葱 5棵 | |
独头蒜 4瓣 | |
姜片 10片 | |
【辅料】 冰糖 5粒 | |
盐 适量 | |
蚝油 1勺 | |
生抽 2勺 | |
老抽 1勺 | |
料酒 3勺 | |
米醋 1勺 | |
食用油 2勺 |
从菜市买肋排的时候嘱咐卖肉师父一定要剁的小小的!这样炖的快一些
排骨拿回家先用水过冲洗干净,第一遍去除杂质和部分血水。为了自己和小伙伴吃的放心,我会用美的静净净水机过滤后的纯净水冲洗排骨,这样就避免了自来水直接接触排骨。
锅里倒入1L滤净水,放入冲洗好的排骨,四片姜,一个小葱结,一勺料酒,大火煮开会出现特别多血沫。撇掉血沫,接着用滤净水冲洗一遍排骨,厨房纸吸干排骨上的水分备用。
热一下不沾锅,锅热以后倒入油,油热以后放入排骨翻炒均匀以后倒入【配料】中的花椒八角香叶葱姜蒜接着翻炒,炒出香味以后放入冰糖料酒老抽蚝油生抽上色
上一步骤要及时勤翻炒,否则容易糊锅炒出苦味。看到每块排骨均匀上色了以后倒入1.5L滤净水大火煮开后再转小火炖煮,这个时候倒入一勺米醋,米醋的作用是提鲜去腥,而且能让肉炖的更烂
要盖上锅盖咕嘟差不多一个小时左右,转大火放入小土豆,油豆角要晚十分钟再下锅,因为比土豆更好熟一些。
汤汁收的差不多了根据个人口味加入适量盐。
炖菜一类的可以加入点平菇,菌类会让炖菜更加鲜美,汤汁可以放心大胆的泡饭吃
炖菜里面加菌类,红薯宽粉真的很好吃,好吃哭那种,试验了好几种配菜,强推平菇,红薯宽粉,土豆,油豆角
紫洋芋和刀豆也不错,但是刀豆没有油豆角好吃哦
出锅前撒一把香菜,寒冷的冬天吃上一碗真的从头舒服到脚😏