宝宝辅食~番茄巴沙鱼面🍜

4 人做过这道菜
参考月龄8+

好吃又营养,酸酸甜甜,不腥,开胃

还可以让宝宝自己抓着吃(手洗干净)

除了吃的到处是,
非常乖乖的静静的自己抓着吃🐷

好消化的
哈不用担心咽不下,压下就挺软烂的

听说这鱼🐟重金属较多不懂真假
只要吃的不要太频繁就没事的,中国人的胃很强大🙊🙊🙊

用料  

西红柿 1个
巴沙鱼 160克
蛋清 1个30克
西蓝花 适量

宝宝辅食~番茄巴沙鱼面🍜的做法  

  1. 巴沙鱼洗净,切块,加一个蛋清30克,滴几滴柠檬汁去腥,打泥。

    宝宝辅食~番茄巴沙鱼面🍜的做法 步骤1
  2. 加50克高筋粉或者中筋或低筋搅拌上劲,有点粘性。。。此图我才加了40克高筋挤出来有点断断的,

    宝宝辅食~番茄巴沙鱼面🍜的做法 步骤2
  3. 装裱花袋,备用。不用花嘴也可以,口不要太大,我觉得煮好有点粗😃

    宝宝辅食~番茄巴沙鱼面🍜的做法 步骤3
  4. 番茄去皮,切丁,

    宝宝辅食~番茄巴沙鱼面🍜的做法 步骤4
  5. 锅倒油,放番茄炒出沙,再加水,水开后,挤鱼泥。

    宝宝辅食~番茄巴沙鱼面🍜的做法 步骤5
  6. 开后,再放熟西蓝花碎,再晒蛋花,更营养

    宝宝辅食~番茄巴沙鱼面🍜的做法 步骤6
  7. 宝宝辅食~番茄巴沙鱼面🍜的做法 步骤7
  8. 晚上,有点黑。

    宝宝辅食~番茄巴沙鱼面🍜的做法 步骤8
  9. 。有东西吃就很乖🐷

    宝宝辅食~番茄巴沙鱼面🍜的做法 步骤9
  10. 这个就粉多加了

    宝宝辅食~番茄巴沙鱼面🍜的做法 步骤10
  11. 孔太小有点不好挤。随便煮点给宝宝抓着玩

    宝宝辅食~番茄巴沙鱼面🍜的做法 步骤11
  12. 弹性有点好😅😅

    宝宝辅食~番茄巴沙鱼面🍜的做法 步骤12

小贴士

可以挤大个疙瘩,不一定要面条状

面粉可以自己看着加,适量就好,加多了就弹性太Q也不好😂 有牙的还好,
没牙的建议用低粉或中筋粉

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2019-12-26 12:50:41
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