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冬天想不想来杯热冰淇淋？养颜又暖心的那种？

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猕猴桃1986的厨房  猕猴桃1986
本来是想消耗家里打开又喝不了的纯牛奶，结果一不小心做了个超级好喝又养颜的冬日饮品，广受家里小朋友和大朋友的喜爱，而且不用担心引起发胖，全是超级健康的原料，而且不加一点糖，味道好像融化了的巧克力冰淇淋，是不是好神奇呀

用料  

牛奶 200毫升
大枣 5颗
山药片 10克
花生 10克
核桃 30克
大米 半杯约70到80克
水 800毫升

冬天想不想来杯热冰淇淋？养颜又暖心的那种？的做法  

  1. 准备好所有食材，大枣要用剪刀把肉剪下来，核扔掉，五颗的甜度个人感觉就够了，喜欢吃甜的可以多家大枣，核桃要多加，其他的花生和山药依据个人喜好加就可以，也可以不加

    冬天想不想来杯热冰淇淋？养颜又暖心的那种？的做法 步骤1

  2. 把所有材料放入料理机，豆浆机也可以的，加水约800毫升，到热饮上限这里

    冬天想不想来杯热冰淇淋？养颜又暖心的那种？的做法 步骤2

  3. 打开开关选黑芝麻糊，或者根据自己家机器选择

    冬天想不想来杯热冰淇淋？养颜又暖心的那种？的做法 步骤3

  4. 三十分钟后就可以啦！做下午茶或者早餐是不是很合适

    冬天想不想来杯热冰淇淋？养颜又暖心的那种？的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2019-12-26 12:57:58
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