灵芝祛湿汤老人和小孩都适合

5 人做过这道菜
我是广东珠海本土人,这边靠海,湿气非常重,汤水是广东人饭桌上必不可缺少的。

什么样的人有湿气呢?
如果你容易犯困、有脚气、皮肤痒、长水泡、头屑多、容易头痒、睡觉流口水、皮肤出油多、长痘、有口气、易感冒、大便粘稠、白带多等,证明你湿气太重了!灵芝祛湿汤包,建议大人孩子都经常喝点,这个配方是我一个中医院朋友给的,可清除人体毒素、美容养颜、健脾祛湿。

用料  

薏米 15克
茯苓 15克
赤小豆 15克
蜜枣 2个
灵芝 15克
白芍 几片
猪骨或瘦肉 适量

灵芝祛湿汤老人和小孩都适合的做法  

  1. 把材料备整

    灵芝祛湿汤老人和小孩都适合的做法 步骤1
  2. 洗干净放入砂锅中

    灵芝祛湿汤老人和小孩都适合的做法 步骤2
  3. 加入水,就开始煲吧

    灵芝祛湿汤老人和小孩都适合的做法 步骤3
  4. 煮沸后加到最小火煲50分钟,盛碗加入少许的盐。

    灵芝祛湿汤老人和小孩都适合的做法 步骤4
  5. 可以喝啦!

    灵芝祛湿汤老人和小孩都适合的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

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该菜谱发布于 2019-12-27 14:32:40
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