超级祛湿的赤小豆薏米芡实陈皮水

Name: 超级祛湿的赤小豆薏米芡实陈皮水
Ingredients: 20克薏米; 20克芡实; 20克赤小豆; 15克茯苓; 15克淮山; 1粒蜜枣; 随意陈皮

2 人做过这道菜

因为我本身就是超级湿气的人
所以必须靠着这个糖水保护自己
连续吃两天，就可以发现湿气去掉超级多哦

赤小豆薏米芡实必须三不能缺
一起祛湿效果真的好好好呀～

所有材料泡两个小时，
然后放进去煮30分钟就行哦
差不多好的时候加红糖
我真的好爱红糖味

用料

我加的是红糖，因为毕竟薏米还是有点寒凉的，即使炒过了～加红糖没有错！还补血！

材料是5到7人的哈

甜品饮品

随便看看

该菜谱发布于 2019-12-27 22:59:09

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