在家蒸制玉灵膏

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用料  

桂圆肉 500克
西洋参 50克
砂糖 50克
时间 40小时以上
纱布 一个
炖蒸锅 一个

在家蒸制玉灵膏的做法  

  1. 准备好材料

    在家蒸制玉灵膏的做法 步骤1
  2. 炖锅放一小米

    在家蒸制玉灵膏的做法 步骤2
  3. 食材混合

    在家蒸制玉灵膏的做法 步骤3
  4. 盅上记得盖纱布

    在家蒸制玉灵膏的做法 步骤4
  5. 隔水蒸,时间可以两三日,自己动手计算好时间。锅中记得放水,还有隔天要换一下米。

    在家蒸制玉灵膏的做法 步骤5
  6. 蒸好的样子,味道还不错!

    在家蒸制玉灵膏的做法 步骤6
  7. 放凉入罐,每天早上空腹一勺兑温水喝,可以加蜂蜜或者红糖。

    在家蒸制玉灵膏的做法 步骤7

小贴士

功效

补血,益气,安神,改善睡眠,益脾胃。
  血虚,血液不足导致血不养心,所以出现睡眠障碍。玉灵膏养心血,安心神,则心得血养,自然可以安睡。
  气血虚,则面色必定萎黄苍白,精力不济,脾胃虚弱。将正气,血液补足,可以使得面色红润,气色好正气足精力充沛,脾胃佳。适宜人群
血虚气虚,面色差,易疲劳,心悸,失眠多梦。
   适合人群:产妇需补气血者;女性生理周期不佳补气血调理者;精力不济,思虑过多,血虚气虚亚健康男性。失眠健忘,体弱易病老者。
注意事项
孕妇忌食,儿童不宜。感冒不宜。
 

在家蒸制玉灵膏相关分类

该菜谱发布于 2019-12-28 07:22:58
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