准备好材料
炖锅放一小米
食材混合
盅上记得盖纱布
隔水蒸,时间可以两三日,自己动手计算好时间。锅中记得放水,还有隔天要换一下米。
蒸好的样子,味道还不错!
放凉入罐,每天早上空腹一勺兑温水喝,可以加蜂蜜或者红糖。
上传你做的在家蒸制玉灵膏