三色藜麦大米小米饭

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今日周末,婆婆来家,因为婆婆有三高,所以拿出臻米脱糖蒸汽养生煲,做一锅脱糖杂粮饭,3升容量一家人刚刚好!

用料  

大米 1杯
小米 1杯
三色藜麦 1杯
清水 适量

三色藜麦大米小米饭的做法  

  1. 这是臻米脱糖蒸汽养生煲。

    三色藜麦大米小米饭的做法 步骤1
  2. 准备好全部食材。

    三色藜麦大米小米饭的做法 步骤2
  3. 洗净放入养生煲的滤糖甄中。

    三色藜麦大米小米饭的做法 步骤3
  4. 内胆三角形对准外壳的三角形。

    三色藜麦大米小米饭的做法 步骤4
  5. 加入适量清水。

    三色藜麦大米小米饭的做法 步骤5
  6. 接通电源,选择杂粮饭,按下开始,静候43分钟,杂粮饭好了显示屏显示"bb"。

    三色藜麦大米小米饭的做法 步骤6
  7. 抽出米汤盒,倒出米汤。

    三色藜麦大米小米饭的做法 步骤7
  8. 营养健康的三色藜麦大米小米饭好了。

    三色藜麦大米小米饭的做法 步骤8
  9. 盛出一碗孝敬婆婆。

    三色藜麦大米小米饭的做法 步骤9
  10. 营养开吃。

    三色藜麦大米小米饭的做法 步骤10

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该菜谱发布于 2019-12-28 17:56:11
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