黑麦全麦吐司面包

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现在市面上销售的各种所谓的全麦吐司面包,用料鱼龙混杂。                                       想要追崇全麦的营养健康,不妨自己动手来做一个吧~😋

用料  

高筋面粉 130克
黑全麦面粉 65克
鸡蛋 1个(大约50g)
脱脂牛奶 40克
酵母 5克
4克
木糖醇/白砂糖 16克
黄油 17克

黑麦全麦吐司面包的做法  

  1. 首先把所有除了黄油以外的材料都放进厨师机,注意:先加入牛奶和全蛋液,再放入面粉,糖、酵母、盐分开放,不要直接接触。低速(2档)混合均匀,再高速(4档)揉至无干粉即可。

  2. 然后加入黄油(室温软化),低速混合均匀,再高速揉至扩展阶段。

  3. 揉好的面团盖保鲜膜醒发1个小时左右,发酵到2.5倍大即可。                                         发酵可以放到烤箱中层,下层放一碗开水,营造发酵氛围。大约隔20分钟换一次开水。

  4. 醒发好的面团,用手挤压排气,并分成2份,滚圆,放到上一步发酵环境中,松弛15分钟。

  5. 把松弛好的面团擀成长条,横着卷起来,捏紧收口,搓长,编成麻花辫。编辫子可以自己搜索一下教程。这里就不细说了。😋

  6. 整形完毕的面团,放入土司模具,温度38℃,湿度85%以上,二次发酵。(还可以继续放入烤箱里,下层放一碗热水,营造发酵氛围)

  7. 等面团发酵至9分满时就可以烘焙了。       盖上吐司盒盖子,也可不盖,都行。放入预热好的烤箱,170℃,中层上下火,35分钟左右。这里需要你参考自己烤箱的脾气来烤吧。

  8. 烤好的面包,取出,立马脱模。冷却到和手心差不多的温度,放入密封袋,室温保存即可。

小贴士

❶. 因为麦麸会影响面筋的生成,所以全麦面粉较难揉到完全阶段。在做全麦土司的时候,我们只要揉到扩展阶段就可以了。
❷. 不同的面粉吸水性不一致,尤其是全麦面粉用量的不同,配方里的牛奶量可能也会有较大的差别。要根据面团的软硬程度,调节配方里牛奶的用量。
❸. 如果想吃的更加健康一点,可以把配方里的黄油换成橄榄油。
 

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该菜谱发布于 2019-12-28 20:42:58
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