空气炸锅鱼块

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不用一滴油但依然香酥可口的鱼块,非常简单,准备10分钟,空气炸锅炸15分钟即可。可直接吃,也能沾番茄酱、辣酱等

用料  

鱼排 一块
鸡蛋 2个
面包糠/玉米糠 若干
盐/蒜盐 两小勺
胡椒粉/花椒粉/牛至oregano 随意

空气炸锅鱼块的做法  

  1. 解冻一块鱼排,这块是罗非鱼tilapia,别的也行

    空气炸锅鱼块的做法 步骤1
  2. 切块,太厚的部分再横向切一刀打薄,防止炸的时候熟的速度太过不均匀

    空气炸锅鱼块的做法 步骤2
  3. 准备两个鸡蛋打散放一个碗里,面包糠、蒜盐、其他调料按照口味喜好加,放盆中混合均匀。

    空气炸锅鱼块的做法 步骤3
  4. (少拍了一张入锅之前前的图…)鱼块按照面包糠-鸡蛋液-面包糠的顺序,可以裹上比较厚的外壳。依次码入空气炸锅。205摄氏度(400华氏)7分钟,翻面再7分钟即可

    空气炸锅鱼块的做法 步骤4
  5. 可以沾番茄酱吃,酥脆美味

    空气炸锅鱼块的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2019-12-29 09:49:04
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