羊肉馅 | 450克 |
培根 | 3-5片 |
小米辣 | 1个 |
紫洋葱头 | 1颗 |
红彩椒 | 半个 |
黄彩椒 | 半个 |
大番茄 | 1个 |
小番茄/圣女果 | 3-4个 |
手指胡萝卜 | 200克 |
贝壳意面 | 200g |
调料 | |
卡真调料粉 | 适量 |
卡宴辣椒粉 | 适量 |
丁香粉 | 1/4小勺 |
肉豆蔻粉 | 1/4小勺 |
白砂糖 | 2小勺 |
米酒 | 1大勺 |
海盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
辣椒酱 | 适量 |
芝士们 | |
Ricotta芝士 | 适量片 |
马苏里拉芝士 | 适量 |
帕玛森芝士 | 适量 |
准备好全部原料。羊肉可以买现成的羊肉馅,一般超市卖的馅料有时候会太肥,我在市场买的羊腿肉请店家绞的馅儿。大番茄出沙,小番茄酸甜,可以全用大番茄,紫洋葱我用的是西餐常见的小洋葱头,如果用黄洋葱或者大的紫洋葱,切半颗就可以了。
羊肉加入卡真调料粉、卡宴辣椒粉、丁香粉 1/4小勺、肉豆蔻粉 1/4小勺、现磨海盐适量、现磨黑胡椒适量、白砂糖、料理米酒;用手抓匀腌一会儿。卡真调料粉是西餐常用的腌肉粉,可以用烧烤腌肉粉代替,因为是焗意面不想吃到树皮(桂皮)树叶(香叶)什么的,所以就都用了粉类~
蔬菜分别洗净切碎,我的胡萝卜切的还是有点大了,最后吃的时候不怎么软糯,可以再切细一点,或者在锅里多煮一会儿。
取一个奶锅烧开水后加入一大勺盐,倒入意大利面,根据包装袋上标示的时间煮到8、9成熟。我买的意面写着要煮11-13分钟,我煮了11分钟。
北鼎T752烤箱温度设置180度,功能选择上下火,启动预热。
炒锅不放油,放入培根煎出焦色。
捞出剪碎,余油留在锅中。
将羊肉馅倒入锅中,用培根的余油煎至羊肉完全变色,捞出备用。
煎碎的培根倒回锅内。
倒入小米辣和洋葱碎同炒出香味。
倒入彩椒丁翻炒均匀。
倒入胡萝卜和番茄丁翻炒均匀,番茄出水后可以盖上盖子转小火煮5-10分钟,煮到胡萝卜软糯。
倒入羊肉馅翻炒均匀,酌量再加入海盐、黑胡椒、卡宴辣椒粉、辣椒酱调味。
煮好的意面捞出,充分晃干水分。
倒入锅中和羊肉翻炒均匀。
舀入两大勺Ricotta芝士翻炒均匀,如果没有这种芝士,可以不放,也可以用做蛋糕的马斯卡彭芝士,会意想不到的好吃噢!
将芝士充分拌匀,状态应稍稍浓稠。
转入烤盘中,表面铺满马苏里拉芝士。
切4片番茄放在表面,然后用帕玛森芝士擦丝撒在表面,研磨一些黑胡椒,再淋一些辣椒酱。
送进预热好的烤箱中层,启动开始。
关注烘烤状态,到自己喜欢的上色度即可。
如果要上色快的话可以调高温度,因为内容物已经差不多都熟了,只要表面上色足够就可以开动啦!
Yummy~