宝宝补钙银鱼粉
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九月麻麻-宝宝辅食
自制补钙银鱼粉
适合添加月龄：7m+
补钙提鲜💕百搭调味神器——银鱼粉。非常好的辅食调料，鲜美又有营养。银鱼物美价廉、肉质鲜嫩、易消化而且营养丰富，光钙含量就是普通鱼类的十几倍，还含有丰富的氨基酸🍹不光是营养，它没有刺非常好处理，省去了宝宝吃鱼，你挑刺手都要抽筋的一大苦恼😀
天然的调味品，极富钙质，蛋白质，低脂肪的鱼类，健脾养胃，含钙量高，是虾皮的三倍，营养价值为群鱼之冠，被称为鱼参，做成粉，特别适合体质虚弱，营养不足，脾胃虚弱，消化不良的宝宝食用喔
适合添加月龄：7m+
补钙提鲜💕百搭调味神器——银鱼粉。非常好的辅食调料，鲜美又有营养。银鱼物美价廉、肉质鲜嫩、易消化而且营养丰富，光钙含量就是普通鱼类的十几倍，还含有丰富的氨基酸🍹不光是营养，它没有刺非常好处理，省去了宝宝吃鱼，你挑刺手都要抽筋的一大苦恼😀
天然的调味品，极富钙质，蛋白质，低脂肪的鱼类，健脾养胃，含钙量高，是虾皮的三倍，营养价值为群鱼之冠，被称为鱼参，做成粉，特别适合体质虚弱，营养不足，脾胃虚弱，消化不良的宝宝食用喔
用料
| 银鱼 | 适量 |
宝宝补钙银鱼粉的做法
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准备淡干银鱼干。银鱼干最好给宝宝选择野生淡盐，色泽微黄的。也可以用鲜银鱼，但要多洗几次，去除细菌和杂质。
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反复清洗两道后，加清水浸泡20分钟
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用滤网将水分沥干。也可以用厨房用纸吸干水分，这样子可以缩短烤制的时间。【家里灯光原因拍的变色了😂】
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泡好的银鱼干放在砧板上切碎
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平铺在烤盘上，上下火100度烘烤30至40分钟，需要时不时的观察一下，用筷子翻拌一下，避免烤糊。
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如果是用平底锅，就小火不断翻炒，一直翻炒到银鱼没有水分。注意一定是要小火，炒焦了就不能吃了喔
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烤好的银鱼干稍微冷却以后，放入料理机里面磨成粉多磨一会儿，给一岁以下宝宝食用还可以再过筛一下
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银鱼粉做好了，放冰箱冷冻保存一个月吃完。做好后的银鱼粉一定要装进密封罐里面保存，随吃随取。像平时宝宝面条，粥，馄饨，饺子里面都可以放银鱼粉来调味儿。
