牛里脊肉片 | 400克 |
打底菜(大白菜8片、黄瓜1根) | |
腌牛肉佐料(料酒、生抽、胡椒粉、红薯粉、鸡蛋清液、油) | 步骤2-3 |
其他调料(小米椒、蒜、姜、干辣椒、青麻椒、葱、炒烧酱、白砂糖) | 步骤4 |
按做的顺序来写这个菜谱。
准备打底的菜。
很多蔬菜都可用来打底,如豆芽、金针菇、豆皮、丝瓜、莴笋尖、蒜苗、芹菜等。
【这次用家里现成的大白菜和黄瓜打底(白菜洗净、黄瓜去皮切条)】。
准备腌制牛肉的调料。
料酒1勺、生抽2勺、胡椒粉0.5勺、红薯粉2勺~所有调料拌匀。
腌牛肉。
将步骤2的调料加入洗净的牛肉~用手将调料和肉抓匀(如果牛肉比较干,要多次少量加少许水,水分充足肉才嫩)~加入1个鸡蛋清液继续抓匀~加入适量油抓匀(用作锁水)~牛肉腌制30分钟。
准备其他调料。
1.入锅炒制时用的调料: 小米椒2个切段、姜片5片、大蒜粒7个、干辣椒2个、炒烧酱(或者豆瓣酱)。
2.起锅后用到的调料: 青麻椒1小把、干辣椒6个切段、蒜末、葱末、小米椒末适量。
开始做了。
黄瓜段焯水。(为了食用安全,我没吃生蔬菜,都用开水焯了水)
焯水后的黄瓜放大碗里,打底用。
铁锅烧至温热~加适量油~油温热放小米椒、姜片、大蒜粒、干辣椒,炒香~加入2勺炒烧酱(或者豆瓣酱)、少许白砂糖~中火炒香。
锅里加水烧开~加入大白菜~煮断生。(我喜欢吃入味的大白菜,就多煮了一会儿)
煮好的大白菜用筷子捞出,铺在黄瓜条上面,也做打底菜。
铁锅关火(关火很重要),将腌制好的牛肉一片一片放至锅内~用筷子轻轻搅拌,防止牛肉结块~牛肉全部下锅后,开大火~汤料煮开,颜色变白、断生马上起锅(这样的牛肉才嫩)。
捞出煮好的牛肉片,放在大白菜上。
将步骤4准备的蒜末、葱末、小米椒末、干辣椒段、青麻椒放牛肉上。
烧一些热油(油在锅里冒青烟才行),淋在调料上,瞬间爆香,就可以了。