南瓜燕麦能量碗

Name: 南瓜燕麦能量碗
Ingredients: 150克南瓜; 30克糙米; 15克糯米; 适量燕麦片; 1根香蕉; 1个猕猴桃; 适量坚果; 适量亚麻籽; 2颗蓝莓

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这是一款纯净素的能量早餐。
在纯净素的道路上，希望能与家人分享素食，一同感受植物饮食的美好，也希望有机会将这样的能量传递出去，于是我开始了我的能量早餐计划。从早餐开始，带给家人和自己一整天的充足能量。这个南瓜燕麦能量碗是我为家人准备的早餐之一。

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该菜谱发布于 2019-12-30 09:22:16

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