茼蒿拌花生~爱乐甜.零卡糖

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茼蒿是我妈妈最喜欢吃的蔬菜😘😘凉拌茼蒿,我家经常做!糖是凉菜里常用的调味料,可以提鲜,增添美味!爱乐甜.零卡糖,零糖、零脂肪、零卡路里,让我们无负担品尝美食✌✌

用料  

茼蒿 半把
花生米 一小把
适量
蒜泥 适量
生抽、陈醋、花椒油、芥末油、鲜辣凉拌调味汁、香油 适量
爱乐甜.零卡糖 1小勺

茼蒿拌花生~爱乐甜.零卡糖的做法  

  1. 茼蒿,洗净,控水!(因为是生吃,直接入口,最好用水机的净水浸泡、洗干净!)

    茼蒿拌花生~爱乐甜.零卡糖的做法 步骤1
  2. 小火炒熟花生米!出锅,撒少许盐!备用

    茼蒿拌花生~爱乐甜.零卡糖的做法 步骤2
  3. 茼蒿控干水后,切成段!撒少许盐,放置一会儿,还会出点水!然后把水倒掉!

    茼蒿拌花生~爱乐甜.零卡糖的做法 步骤3
  4. 准备蒜泥及各种调味料(陈醋忘拍了)!蒜泥加点凉白开或者水机的净水,再搅拌,这样会更辣!不能吃辣,可以不加凉水搅拌!鲜辣凉拌调味汁没有的话,可以用辣椒油代替!不能吃辣,就不放!

    茼蒿拌花生~爱乐甜.零卡糖的做法 步骤4
  5. 依次加入步骤4的调味料,再加入爱乐甜.零卡糖,提鲜!

    茼蒿拌花生~爱乐甜.零卡糖的做法 步骤5
  6. 加入花生米,搅拌均匀,盛盘✌✌

    茼蒿拌花生~爱乐甜.零卡糖的做法 步骤6

小贴士

因为茼蒿是生吃,直接入口,所以最好用水机的净水洗干净,控干!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2019-12-30 11:33:16
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